Обгортка з куркою
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleтортили – 4 шт
- check_circle куряче філе – 500 г
- check_circle перець – 1 шт
- check_circle огірок – 1 шт
- check_circle помідори – 2 шт
- check_circle салат – 4 листки
- check_circle йогурт – 200 г
- check_circle часник – 1 зубчик
- check_circle оливкова олія – 2 ст.л.
- check_circle сіль – 1 ч.л.
- check_circle чорний перець – 1/2 ч.л.
- check_circle паприка – 1 ч.л.
Preparation
- Наріж куряче філе смужками.
- Приправ соллю, перцем та паприкою.
- Розігрій сковороду з олією та обсмаж курку до готовності.
- Наріж овочі.
- В мисці змішай йогурт з часником.
- Підігрій тортили.
- Поклади курку, овочі та салат.
- Полий соусом і загорни, подавай.
Nutrition
local_fire_department
Calories
400 kcal
fitness_center
Protein
32 g
grain
Carbs
36 g
opacity
Fat
14 g
schedule
09/04/26