menu
translate
search
arrow_back_ios
Протеїнова салат з тунцем
star
star
star
star
star
5.0 (1)
кухар: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
12 хв.
Ingredients
check_circle
тунець (консерви) – 200 г
check_circle
зелений салат – 120 г
check_circle
огірок – 1 шт
check_circle
черрі помідори – 150 г
check_circle
кукурудза – 100 г
check_circle
оливкова олія – 1 ст.л.
check_circle
лимонний сік – 1 ст.л.
check_circle
сіль – 1/2 ч.л.
check_circle
чорний перець – 1/2 ч.л.
Preparation
Злийте тунця.
Вимийте і наріжте овочі.
Покладіть все в миску.
Додайте тунця і кукурудзу.
Полийте оливковою олією та лимонним соком.
Приправте сіллю і перцем.
Обережно перемішайте.
Подавайте.
Nutrition
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
14 g
opacity
Fat
14 g
#Салати
#риба
schedule
09/04/26
cookie
Налаштування cookie
Ми використовуємо обов'язкові cookie для базової роботи сайту. Аналітичні cookie є опційними і завантажуються лише після згоди.
Детальніше
Дозволити аналітичні cookie
Пізніше ви можете змінити вибір на сторінці Cookie.
Керувати
Лише обов'язкові
Прийняти всі