Brokoli ile Kinoa ve Nohut
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle1/2 çay bardağı kinoa
- check_circle 1 dal brokoli
- check_circle 1 havuç
- check_circle 100 gr nohut
- check_circle 100 ml domates suyu
- check_circle zeytinyağı
- check_circle tuz
Preparation
- Sebzeleri yıkayın ve doğrayın.
- Uygun bir tencereye 1/2 çay bardağı kinoayı ekleyin.
- 1 1/2 çay bardağı su, 100 ml domates suyu ve haşlanmış nohutu ekleyin.
- 15-20 dakika ocakta pişirin.
- Tuz, zeytinyağı ekleyin ve yemeği kapalı ocakta demlenmeye bırakın.
Nutrition
opacity
Fat
1 g
schedule
30/11/21