Ton Balıklı Protein Salatası
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleton balığı (konserve) – 200 g
- check_circle yeşil salata – 120 g
- check_circle salatalık – 1 adet
- check_circle cherry domates – 150 g
- check_circle mısır – 100 g
- check_circle zeytinyağı – 1 yemek kaşığı
- check_circle limon suyu – 1 yemek kaşığı
- check_circle tuz – 1/2 çay kaşığı
- check_circle karabiber – 1/2 çay kaşığı
Preparation
- Ton balığını süz.
- Sebzeleri yıka ve doğra.
- Hepsini bir kasede birleştir.
- Ton balığını ve mısırı ekle.
- Zeytinyağı ve limon suyu ile gezdir.
- Tuz ve karabiber ile tatlandır.
- Nazikçe karıştır ve servis et.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
14 g
opacity
Fat
14 g
schedule
09/04/26