Yüksek proteinli tatlı – Protein kreması
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlelor peyniri – 250 g
- check_circle yoğurt – 150 g
- check_circle bal – 1 yemek kaşığı
- check_circle protein tozu (vanilya veya çikolata) – 1 porsiyon
- check_circle kakao – 1 çay kaşığı
- check_circle kuruyemiş – 30 g
Preparation
- Lor peynirini bir kaseye koy.
- Yoğurdu ekle.
- Protein tozunu ekle.
- Balı ekle.
- Pürüzsüz bir krema olana kadar karıştır.
- Üzerine kuruyemiş serpiştir.
- Hafif soğut ve servis et.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
35 g
grain
Carbs
15 g
opacity
Fat
8 g
schedule
09/04/26