Yüksek proteinli salata
5.0 (1)
Ingredients
- check_circletavuk filetosu – 250 g
- check_circle yumurta – 2 adet
- check_circle yeşil salata – 100 g
- check_circle salatalık – 1 adet
- check_circle cherry domates – 150 g
- check_circle yoğurt – 150 g
- check_circle zeytinyağı – 1 yemek kaşığı
- check_circle tuz – 1/2 çay kaşığı
- check_circle karabiber – 1/2 çay kaşığı
Preparation
- Yumurtaları haşlayın ve doğrayın.
- Tavuğu doğrayın ve pişene kadar kızartın.
- Sebzeleri yıkayın ve doğrayın.
- Hepsini bir kaseye koyun.
- Yoğurdu ve zeytinyağını ekleyin.
- Tuz ve karabiber ile tatlandırın.
- İyice karıştırın ve servis yapın.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
400 kcal
fitness_center
Protein
40 g
grain
Carbs
12 g
opacity
Fat
20 g
schedule
09/04/26