menu
translate
search
arrow_back_ios
π―π΅ Π Π°ΠΌΠ΅Π½ ΡΡΠΏΠ° β ΠΠ°ΠΏΠ°Π½ΡΠΊΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΠΈΠΊΠ°
star
star
star
star
star
5.0 (1)
ΠΊΡΠ²Π°Ρ: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
35 ΠΌΠΈΠ½.
Ingredients
check_circle
ΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ Π½ΡΠ΄Π»ΠΈ β 200 Π³
check_circle
ΠΏΠΈΠ»Π΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»Π΅ β 250 Π³
check_circle
ΡΠ°ΡΠ° β 2 ΠΊΠΎΠΌ
check_circle
Π³ΡΠΈΠ²Π΅ β 100 Π³
check_circle
Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π»ΡΠΊ β 2 ΡΡΠ°Π±ΡΠΈΠΊΠ΅
check_circle
Π±Π΅Π»ΠΈ Π»ΡΠΊ β 2 ΡΠ΅Π½Π°
check_circle
ΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡ β 2 ΠΊΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅
check_circle
ΡΡΠΌΠ±ΠΈΡ β 1 ΡΠ°ΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠΈΠΊΠ°
check_circle
ΠΏΠΈΠ»Π΅ΡΠΈ Π±ΡΡΠΎΠ½ β 1 Π»
check_circle
ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅ β 1 ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°
check_circle
ΡΠΎ β 1/2 ΡΠ°ΡΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅
check_circle
ΡΡΠ½ΠΈ Π±ΠΈΠ±Π΅Ρ β 1/2 ΡΠ°ΡΠ½Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΈΠΊΠ΅
Preparation
Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ° (6β7 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ°) ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ .
ΠΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π±Π΅Π»ΠΈ Π»ΡΠΊ ΠΈ ΡΡΠΌΠ±ΠΈΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠΎΡΠ° ΡΠΎΡ, ΠΏΠ° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΈ.
Π‘Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠ΄Π»Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΏΡΡΡΡΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ Π³ΡΠΈΠ²Π΅ Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½.
Π‘Π»ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠ΄Π»Π΅ Ρ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠΈ, Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ»Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π° ΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π²ΡΡΡΠΈΠΌ Π±ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
450 kcal
fitness_center
Protein
32 g
grain
Carbs
45 g
opacity
Fat
14 g
#Π‘ΡΠΏΠ΅
schedule
09/04/26
cookie
ΠΠΎΠ΄Π΅ΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΠ»Π°ΡΠΈΡΠ°
ΠΠΎΡΠΈΡΡΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ ΠΎΠ΄Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π°ΡΠΈΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊ Π½Π°ΠΊΠΎΠ½ ΡΠ°Π³Π»Π°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘Π°Π·Π½Π°Ρ Π²ΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π°ΡΠΈΡΠ΅
ΠΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·Π±ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈ ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π°ΡΠΈΡΠΈΠΌΠ°.
Π£ΠΏΡΠ°Π²ΡΠ°Ρ
Π‘Π°ΠΌΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΏΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ
ΠΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ²Π΅