Omlet sa avokadom - fit
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlejaja – 8 kom
- check_circle avokado – 2 kom
- check_circle čeri paradajzi – 200 g
- check_circle spanać – 100 g
- check_circle maslinovo ulje – 2 kašike
- check_circle so – 1/2 kašičice
- check_circle crni biber – 1/3 kašičice
- check_circle peršun – 1/2 veze
Preparation
- Umutiti jaja u posudi sa solju i biberom.
- Zagrijati maslinovo ulje u tiganju na srednjoj temperaturi.
- Dodati spanać i dinstati 1–2 minuta.
- Sipati jaja i kuvati dok ne počnu da se stegnu.
- Dodati iseckane čeri paradajze.
- Kada je omlet skoro gotov, dodati iseckan avokado.
- Preklopiti omlet ili ga ostaviti otvoren.
- Posuti peršunom i odmah poslužiti.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
18 g
grain
Carbs
6 g
opacity
Fat
24 g
schedule
11/04/26