menu
Şefler için
translate
search
arrow_back_ios
Омлет мафини
star
star
star
star
star
5.0 (1)
şef: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 dk.
Ingredients
check_circle
јаја – 8 ком
check_circle
млеко – 100 мл
check_circle
кашкавал – 150 г
check_circle
паприка – 1 ком
check_circle
спанаћ – 100 г
check_circle
шунка или сланина – 100 г
check_circle
со – 1/2 ч.л.
check_circle
бибер – 1/3 ч.л.
check_circle
маслиново уље – 1 ст.л.
Preparation
Загрејте рерну на 180°C.
Измешајте јаја са млеком, соју и бибером.
Исеците паприку и шунку/сланину на мале комаде.
Подмажите форму за мафине маслиновим уљем.
Распоредите поврће, месо и рендани кашкавал у формама.
Прелите јајчану смешу.
Печите око 20–25 минута до златне боје.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
22 g
grain
Carbs
4 g
opacity
Fat
24 g
#Yüksek protein
#Mišić
#Главно
#низак
#ugljen hidrat
#здрав
#visok protein
#Post-bariatrična
#Keto
#Glütensiz
schedule
11/04/26
cookie
Çerez tercihleri
Temel işlevler için zorunlu çerezler kullanıyoruz. Analitik çerezler isteğe bağlıdır ve yalnızca onaydan sonra yüklenir.
Daha fazla
Analitik çerezlere izin ver
Bu seçimi daha sonra Çerez Politikası sayfasından değiştirebilirsiniz.
Yönet
Sadece zorunlu
Tümünü kabul et