Тост с хумус
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle2 ломтика хлеба
- check_circle 50 г хумуса
- check_circle 1/4 огурца
- check_circle 1/4 помидора
- check_circle 1 ч.л. оливкового масла
- check_circle щепотка соли
Preparation
- Поджарьте ломтики хлеба в тостере или на сковороде до золотистого цвета.
- Намажьте каждый ломтик хумусом.
- Нарежьте огурец и помидор тонкими ломтиками.
- Выложите овощи на хумус.
- Полейте оливковым маслом и посыпьте солью.
- Подавайте немедленно.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
9 g
grain
Carbs
35 g
opacity
Fat
14 g
schedule
11/04/26