Рыбный суп – Морской вкус
5.0 (1)
35 мин.
Ingredients
  • рыба (филе) – 300 г
  • картофель – 2 шт
  • морковь – 1 шт
  • лук – 1 шт
  • чеснок – 2 зубчика
  • помидоры – 2 шт
  • оливковое масло – 1 ст.л.
  • рыбный или овощной бульон – 800 мл
  • соль – 1/2 ч.л.
  • черный перец – 1/2 ч.л.
  • петрушка – 1 ст.л.
  • лимонный сок – 1 ст.л.
Preparation
  1. Нарежьте овощи.
  2. Обжарьте лук и чеснок в оливковом масле.
  3. Добавьте морковь и картофель.
  4. Положите помидоры.
  5. Залейте бульоном и варите до мягкости овощей.
  6. Добавьте рыбу, нарезанную на кусочки, и готовьте еще 5–7 минут.
  7. Приправьте солью, перцем и лимонным соком. Посыпьте петрушкой.
Nutrition
Servings
3
Calories
240 kcal
Protein
25 g
Carbs
18 g
Fat
8 g
09/04/26