Name: Десерт с высоким содержанием белка – Протеиновый крем
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Ingredients: творог – 250 г; йогурт – 150 г; мед – 1 ст.л.; протеин порошок (ваниль или шоколад) – 1 порция; какао – 1 ч.л.; орехи – 30 г

Десерт с высоким содержанием белка – Протеиновый крем

5.0 (1)

шеф: mmc_sync

45 мин.

Ingredients

творог – 250 г
йогурт – 150 г
мед – 1 ст.л.
протеин порошок (ваниль или шоколад) – 1 порция
какао – 1 ч.л.
орехи – 30 г

Preparation

Положите творог в миску.
Добавьте йогурт.
Добавьте протеин порошок.
Добавьте мед.
Смешайте до однородного крема.
Посыпьте орехами сверху.
Охладите немного и подавайте.

Nutrition

Servings

Calories

280 kcal

Protein

35 g

Carbs

15 g

Fat

8 g

#Десерты

#белок

#высокий протеин

#После бариатрии

09/04/26