Протеиновые печенья - Culinaro

Протеиновые печенья

5.0 (1)

σεφ: mmc_sync

45 λεπ.

Ingredients

овсяные хлопья – 200 г
яйца – 2 шт
протеин порошок (ваниль или шоколад) – 80 г
арахисовое масло – 100 г
мед – 80 г
разрыхлитель – 1 ч.л.
ваниль – 1 ч.л.
темный шоколад – 80 г

Preparation

Разогрейте духовку до 180°C.
Измельчите овсяные хлопья в муку.
В миске взбейте яйца с медом и арахисовым маслом.
Добавьте овсяную муку, протеин, разрыхлитель и ваниль.
Смешайте до густого теста.
Добавьте кусочки темного шоколада.
Сформируйте печенья на противне с бумагой для выпечки.
Выпекайте около 10–12 минут до золотистого цвета.

Nutrition

Servings

4

Calories

340 kcal

Protein

18 g

Carbs

32 g

Fat

14 g

#закуски

#белок

#белок

#Мышца

#Основной

#высокий протеин

#высокий протеин

#После бариатрии

#энергия

11/04/26