Name: Курица в воке
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Ingredients: 400 г куриного мяса; 1 перец; 1 морковь; 1 кабачок; 2 ст. л. масла; 2 ст. л. соевого соуса; 1 зубчик чеснока; 1/2 ч. л. соли; щепотка черного перца

Курица в воке

5.0 (1)

шеф: mmc_sync

40 мин.

Ingredients

400 г куриного мяса
1 перец
1 морковь
1 кабачок
2 ст. л. масла
2 ст. л. соевого соуса
1 зубчик чеснока
1/2 ч. л. соли
щепотка черного перца

Preparation

Нарежьте куриное мясо тонкими полосками.
Нарежьте перец, морковь и кабачок полосками.
Очистите и мелко нарежьте чеснок.
Разогрейте масло в сковороде или воке.
Обжарьте курицу до золотистой корочки.
Добавьте овощи и готовьте 4–5 минут.
Добавьте чеснок и соевый соус, перемешайте и готовьте еще 2–3 минуты.
Приправьте солью и черным перцем, подавайте.

Nutrition

Servings

Calories

350 kcal

Protein

30 g

Carbs

15 g

Fat

18 g

#мясо курицы

#Основной

09/04/26