Name: Маринованные оливки
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Ingredients: оливки (зелёные или чёрные) – 400 г; оливковое масло – 3 ст.л.; чеснок – 2 зубчика; лимонная цедра – 1 ч.л.; орегано – 1 ч.л.; тимьян – 1/2 ч.л.; острый перец – щепотка (по желанию); чёрный перец – 1/3 ч.л.

Маринованные оливки

5.0 (1)

шеф: mmc_sync

45 мин.

Ingredients

оливки (зелёные или чёрные) – 400 г
оливковое масло – 3 ст.л.
чеснок – 2 зубчика
лимонная цедра – 1 ч.л.
орегано – 1 ч.л.
тимьян – 1/2 ч.л.
острый перец – щепотка (по желанию)
чёрный перец – 1/3 ч.л.

Preparation

Слейте оливки, если они в рассоле.
Нарежьте чеснок тонкими ломтиками.
В миске смешайте оливковое масло, чеснок, лимонную цедру и специи.
Добавьте оливки и хорошо перемешайте.
Оставьте мариноваться минимум на 30 минут (или лучше на несколько часов).
Перемешайте перед подачей.
Подавайте.

Nutrition

Servings

Calories

180 kcal

Protein

1 g

Carbs

5 g

Fat

18 g

#основни

#кето

#anti

#bloat

#баланс

11/04/26