Wrap cu pui
5.0 (1)
Ingredients
- check_circletortile – 4 bucăți
- check_circle piept de pui – 500 g
- check_circle ardei – 1 bucata
- check_circle castravete – 1 bucata
- check_circle roșii – 2 bucăți
- check_circle salată – 4 frunze
- check_circle iaurt – 200 g
- check_circle usturoi – 1 cățel
- check_circle ulei de măsline – 2 linguri
- check_circle sare – 1 linguriță
- check_circle piper negru – 1/2 linguriță
- check_circle paprika – 1 linguriță
Preparation
- Taie pieptul de pui în fâșii.
- Condimentează cu sare, piper și paprika.
- Încălzește o tigaie cu ulei de măsline și prăjește puiul până se face.
- Taie legumele.
- Într-un bol, amestecă iaurtul cu usturoiul.
- Încălzește tortile.
- Pune pui, legume și salată.
- Toarnă sosul și rulează, servește.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
400 kcal
fitness_center
Protein
32 g
grain
Carbs
36 g
opacity
Fat
14 g
schedule
09/04/26