Coaste la grătar
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle800 g coaste de porc
- check_circle 2 linguri sos BBQ
- check_circle 1 lingură miere
- check_circle 1 lingură sos de soia
- check_circle 1 linguriță boia de ardei
- check_circle 1/2 linguriță sare
- check_circle 1/2 linguriță piper negru
Preparation
- Taie coastele în porții.
- Amestecă sosul BBQ, mierea, sosul de soia și condimentele.
- Ungă bine coastele cu marinada.
- Lasă să se marineze cel puțin 1 oră.
- Așază-le într-o tavă și acoperă cu folie.
- Coace în cuptorul preîncălzit la 180°C timp de aproximativ 1.5 ore.
- Îndepărtează folia și coace încă 10-15 minute până se caramelizează.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
500 kcal
fitness_center
Protein
30 g
grain
Carbs
15 g
opacity
Fat
35 g
schedule
09/04/26