Salată proteică cu ton
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleton (conservă) – 200 g
- check_circle salată verde – 120 g
- check_circle castravete – 1 buc
- check_circle roșii cherry – 150 g
- check_circle porumb – 100 g
- check_circle ulei de măsline – 1 lingură
- check_circle suc de lămâie – 1 lingură
- check_circle sare – 1/2 linguriță
- check_circle piper negru – 1/2 linguriță
Preparation
- Scurge tonul.
- Spală și taie legumele.
- Pune totul într-un bol.
- Adaugă tonul și porumbul.
- Stropește cu ulei de măsline și suc de lămâie.
- Condimentează cu sare și piper.
- Amestecă ușor.
- Servește.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
14 g
opacity
Fat
14 g
schedule
09/04/26