menu
Dla kucharzy
translate
search
arrow_back_ios
Rulouri de curcan
star
star
star
star
star
5.0 (1)
kucharz: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 min.
Ingredients
check_circle
file de curcan (sau șuncă) – 300 g
check_circle
brânză cremă – 150 g
check_circle
castravete – 1 buc
check_circle
morcov – 1 buc
check_circle
salată – 4–6 frunze
check_circle
muștar – 1 linguriță
check_circle
suc de lămâie – 1 linguriță
check_circle
sare – 1/3 linguriță
check_circle
piper negru – 1/3 linguriță
Preparation
Dacă folosești file de curcan – coace-l și taie-l în felii subțiri (sau folosește șuncă gata preparată).
Taie castravetele și morcovul în fâșii subțiri.
Într-un bol, amestecă brânza cremă cu muștarul, sucul de lămâie, sarea și piperul.
Unge fiecare bucată de curcan cu brânză.
Adaugă legumele și câteva frunze de salată.
Rulează strâns rulourile.
Servește imediat.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
260 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
6 g
opacity
Fat
14 g
#snacks
#protein
#protein
#Mușchi
#Principal
#scăzut
#carbohidrat
#Wysokobiałkowe
#Wysokobiałkowe
#Keto
schedule
11/04/26
cookie
Ustawienia cookies
Używamy niezbędnych plików cookie do działania serwisu. Pliki analityczne są opcjonalne i ładowane tylko po zgodzie.
Czytaj więcej
Zezwól na cookies analityczne
Możesz później zmienić ten wybór na stronie Cookies.
Zarządzaj
Tylko niezbędne
Akceptuj wszystkie