Pudding de chia cu lapte de migdale și zmeură
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle50 g semințe de chia
- check_circle 400 ml lapte de migdale
- check_circle 150 g zmeură
- check_circle 2 linguri miere
- check_circle 1 linguriță vanilie
Preparation
- Într-un bol, amestecați semințele de chia cu laptele de migdale.
- Adăugați mierea și vanilia, amestecați bine.
- Lăsați amestecul la frigider timp de cel puțin 4 ore sau peste noapte.
- Serviți cu zmeură deasupra.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
480 kcal
fitness_center
Protein
16 g
grain
Carbs
56 g
opacity
Fat
22 g
schedule
20/02/26