Salată cu fructe de mare
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlemix fructe de mare – 300 g
- check_circle salată verde – 120 g
- check_circle roșii cherry – 150 g
- check_circle castravete – 1 buc
- check_circle suc de lămâie – 2 linguri
- check_circle ulei de măsline – 2 linguri
- check_circle usturoi – 1 cățel
- check_circle sare – 1/2 linguriță
- check_circle piper negru – 1/2 linguriță
Preparation
- Sotează fructele de mare timp de 3–5 minute până la gătire.
- Adaugă usturoiul tocat mărunt.
- Spală și taie legumele.
- Pune-le într-un bol.
- Adaugă fructele de mare.
- Stropește cu ulei de măsline și suc de lămâie.
- Condimentează cu sare și piper.
- Amestecă ușor.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
10 g
opacity
Fat
16 g
schedule
09/04/26