Броколи с Киноа и Нахут
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle1/2 чч киноа
- check_circle 1 стрък броколи
- check_circle1 морков
- check_circle100гр нахут
- check_circle100мл доматен сок
- check_circleзехтин
- check_circleсол
Preparation
1. Измитите и нарежете зеленчуците.
2. Добавете 1/2 чаена чаша киноа в подходяща тенджера.
3. Добавете 1 1/2чч вода,100мл доматен сок и свареният нахут.
4. Поставете на котлон за 15-20 мин
5. Добавете сол, зехтин и оставете ястието да се задуши на спрян котлон.
Предложение: Можете да сервирате с люти чушки и подправки като пушен червен пипер и куркума. Аз лично доосолявам,ако има нужда със самардала.
Добър Апетит!
schedule
30/11/21