Wrap com frango
5.0 (1)
Ingredients
- check_circletortilhas – 4 unid.
- check_circle peito de frango – 500 g
- check_circle pimentão – 1 unid.
- check_circle pepino – 1 unid.
- check_circle tomates – 2 unid.
- check_circle alface – 4 folhas
- check_circle iogurte – 200 g
- check_circle alho – 1 dente
- check_circle azeite – 2 col. sopa
- check_circle sal – 1 col. chá
- check_circle pimenta-do-reino – 1/2 col. chá
- check_circle páprica – 1 col. chá
Preparation
- Corte o frango em tiras.
- Tempere com sal, pimenta e páprica.
- Aqueça a frigideira com azeite e frite o frango até cozinhar.
- Corte os vegetais.
- Em uma tigela, misture o iogurte com o alho.
- Aqueça as tortilhas.
- Coloque frango, vegetais e alface.
- Regue com o molho e enrole, sirva.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
400 kcal
fitness_center
Protein
32 g
grain
Carbs
36 g
opacity
Fat
14 g
schedule
09/04/26