Deser wysokobiałkowy – Krem proteinowy
5.0 (1)
Ingredients
- check_circletwaróg – 250 g
- check_circle jogurt – 150 g
- check_circle miód – 1 łyżka
- check_circle białko w proszku (wanilia lub czekolada) – 1 porcja
- check_circle kakao – 1 łyżeczka
- check_circle orzechy – 30 g
Preparation
- Umieść twaróg w misce.
- Dodaj jogurt.
- Wsyp białko w proszku.
- Dodaj miód.
- Wymieszaj na gładki krem.
- Posyp orzechami na wierzchu.
- Schłodź lekko i podawaj.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
35 g
grain
Carbs
15 g
opacity
Fat
8 g
schedule
09/04/26