menu
Dla kucharzy
translate
search
arrow_back_ios
Cukinie z mięsem mielonym i serem
star
star
star
star
star
5.0 (1)
kucharz: mmc_sync
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
45 min.
Ingredients
check_circle
cukinie – 4 szt.
check_circle
mięso mielone (wołowe lub mieszane) – 600 g
check_circle
ser (biały solankowy) – 200 g
check_circle
cebula – 1 szt.
check_circle
czosnek – 2 ząbki
check_circle
pomidory (konserwa) – 300 g
check_circle
oliwa z oliwek – 2 łyżki
check_circle
jaja – 2 szt.
check_circle
sól – 1 łyżeczka
check_circle
czarny pieprz – 1/2 łyżeczki
check_circle
pietruszka – 1/2 pęczka
Preparation
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Pokrój cukinie na plastry lub paski.
Na patelni z oliwą podsmaż cebulę i czosnek.
Dodaj mięso mielone i smaż do gotowości.
Dodaj pomidory i przyprawy, gotuj przez 10 minut.
W naczyniu układaj na przemian cukinie i mięso.
Roztrzep jajka i wymieszaj z pokruszonym serem, polej danie.
Piecz przez około 30–35 minut na złoty kolor.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
340 kcal
fitness_center
Protein
26 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
22 g
#jedzenie
#białko
#Główne
#niski
#węglowodan
#komfort
#wysokie białko
#bez glutenu
schedule
10/04/26
cookie
Ustawienia cookies
Używamy niezbędnych plików cookie do działania serwisu. Pliki analityczne są opcjonalne i ładowane tylko po zgodzie.
Czytaj więcej
Zezwól na cookies analityczne
Możesz później zmienić ten wybór na stronie Cookies.
Zarządzaj
Tylko niezbędne
Akceptuj wszystkie