Insalata proteica con tonno
5.0 (1)
Ingredients
- check_circletonno in scatola – 200 g
- check_circle insalata verde – 120 g
- check_circle cetriolo – 1 pz
- check_circle pomodorini – 150 g
- check_circle mais – 100 g
- check_circle olio d'oliva – 1 cucchiaio
- check_circle succo di limone – 1 cucchiaio
- check_circle sale – 1/2 cucchiaino
- check_circle pepe nero – 1/2 cucchiaino
Preparation
- Scola il tonno.
- Lava e taglia le verdure.
- Metti tutto in una ciotola.
- Aggiungi il tonno e il mais.
- Condire con olio d'oliva e succo di limone.
- Aggiungi sale e pepe.
- Mescola delicatamente.
- Servi.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
14 g
opacity
Fat
14 g
schedule
09/04/26