Smuzi Keto
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleavocado – 2 pezzi
- check_circle latte di mandorla – 400 ml
- check_circle panna (30%) – 100 ml
- check_circle eritritolo (o altro dolcificante keto) – 2 cucchiai
- check_circle cacao – 1 cucchiaio (facoltativo)
- check_circle vaniglia – 1 cucchiaino
- check_circle semi di chia – 1 cucchiaio
- check_circle ghiaccio – 1 tazza
Preparation
- Sbucciare l'avocado e tagliarlo a pezzi.
- Metterlo nel frullatore.
- Aggiungere il latte di mandorla e la panna.
- Aggiungere il dolcificante, la vaniglia e, se desiderato, il cacao.
- Aggiungere i semi di chia e il ghiaccio.
- Frullare fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa.
- Servire.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
380 kcal
fitness_center
Protein
6 g
grain
Carbs
8 g
opacity
Fat
36 g
schedule
11/04/26