Omelette con avocado - fit
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleuova – 8 pz
- check_circle avocado – 2 pz
- check_circle pomodorini – 200 g
- check_circle spinaci – 100 g
- check_circle olio d'oliva – 2 cucchiai
- check_circle sale – 1/2 cucchiaino
- check_circle pepe nero – 1/3 cucchiaino
- check_circle prezzemolo – 1/2 mazzetto
Preparation
- Sbatti le uova in una ciotola con sale e pepe.
- Scalda l'olio d'oliva in una padella a fuoco medio.
- Aggiungi gli spinaci e falli appassire per 1-2 minuti.
- Versa le uova e cuoci finché iniziano a rapprendersi.
- Aggiungi i pomodorini tagliati.
- Quando l'omelette è quasi pronta, aggiungi l'avocado a fette sopra.
- Piega l'omelette o lasciala aperta.
- Cospargi di prezzemolo e servi subito.
Nutrition
groups
Servings
4
local_fire_department
Calories
320 kcal
fitness_center
Protein
18 g
grain
Carbs
6 g
opacity
Fat
24 g
schedule
11/04/26