Brocoli avec Quinoa et Pois Chiches
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle1/2 tasse de quinoa
- check_circle 1 tige de brocoli
- check_circle 1 carotte
- check_circle 100g de pois chiches
- check_circle 100ml de jus de tomate
- check_circle huile d'olive
- check_circle sel
Preparation
- Lavez et coupez les légumes.
- Ajoutez 1/2 tasse de quinoa dans une casserole appropriée.
- Ajoutez 1 1/2 tasse d'eau, 100ml de jus de tomate et les pois chiches cuits.
- Mettez sur le feu pendant 15-20 minutes.
- Ajoutez du sel, de l'huile d'olive et laissez mijoter à feu éteint.
schedule
30/11/21