Name: Poisson rôti aux légumes
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Ingredients: 500 g de poisson (par exemple; daurade); 200 g de pommes de terre; 150 g de carottes; 100 g de brocoli; 50 ml d'huile d'olive; 1 c. à café de sel; 1 c. à café de poivre noir; 1 c. à café de jus de citron

Poisson rôti aux légumes

5.0 (1)

chef: mmc_sync

50 min.

Ingredients

500 g de poisson (par exemple
daurade)
200 g de pommes de terre
150 g de carottes
100 g de brocoli
50 ml d'huile d'olive
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir
1 c. à café de jus de citron

Preparation

Préchauffez le four à 200°C.
Coupez les pommes de terre et les carottes en dés.
Dans un bol, mélangez les légumes avec l'huile d'olive, le sel et le poivre noir.
Placez le poisson dans un plat et assaisonnez avec le jus de citron.
Ajoutez les légumes autour du poisson.
Faites cuire au four préchauffé pendant 25-30 minutes.
Servez chaud.

Nutrition

Servings

Calories

650 kcal

Protein

45 g

Fat

30 g

#Poisson

#Fruits de mer

#Principal

#keto

#Sans gluten

01/05/26