Smoothie aux épinards
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleépinards – 50 g
- check_circle banane – 1 pièce
- check_circle pomme – 1 pièce
- check_circle lait frais (ou végétal) – 250 ml
- check_circle miel – 1 c. à café
- check_circle glace – quelques cubes
Preparation
- Lave les épinards.
- Pèle et coupe les fruits.
- Mets tous les ingrédients dans un mixeur.
- Mixe jusqu'à obtenir une consistance lisse.
- Verse dans un verre.
- Sers immédiatement.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
180 kcal
fitness_center
Protein
4 g
opacity
Fat
2 g
schedule
09/04/26