Salade de fruits de mer
5.0 (1)
Ingredients
- check_circlemélange de fruits de mer – 300 g
- check_circle salade verte – 120 g
- check_circle tomates cerises – 150 g
- check_circle concombre – 1 pièce
- check_circle jus de citron – 2 c. à s.
- check_circle huile d'olive – 2 c. à s.
- check_circle ail – 1 gousse
- check_circle sel – 1/2 c. à c.
- check_circle poivre noir – 1/2 c. à c.
Preparation
- Faites revenir les fruits de mer pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient cuits.
- Ajoutez l'ail finement haché.
- Lavez et coupez les légumes.
- Mettez-les dans un saladier.
- Ajoutez les fruits de mer.
- Arrosez d'huile d'olive et de jus de citron.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Mélangez délicatement.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
28 g
opacity
Fat
16 g
schedule
09/04/26