Ensalada de proteína con atún
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleatún (enlatado) – 200 g
- check_circle lechuga – 120 g
- check_circle pepino – 1 ud
- check_circle tomates cherry – 150 g
- check_circle maíz – 100 g
- check_circle aceite de oliva – 1 cda.
- check_circle jugo de limón – 1 cda.
- check_circle sal – 1/2 cdta.
- check_circle pimienta negra – 1/2 cdta.
Preparation
- Escurre el atún.
- Lava y corta las verduras.
- Coloca todo en un tazón.
- Agrega el atún y el maíz.
- Rocía con aceite de oliva y jugo de limón.
- Sazona con sal y pimienta.
- Mezcla suavemente.
- Sirve.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
14 g
opacity
Fat
14 g
schedule
09/04/26