Batido de espinacas
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleespinacas – 50 g
- check_circle plátano – 1 ud
- check_circle manzana – 1 ud
- check_circle leche fresca (o vegetal) – 250 ml
- check_circle miel – 1 cucharadita
- check_circle hielo – unos cubitos
Preparation
- Lava las espinacas.
- Pela y corta las frutas.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
- Licúa hasta obtener una consistencia suave.
- Vierte en un vaso.
- Sirve inmediatamente.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
180 kcal
fitness_center
Protein
4 g
grain
Carbs
35 g
opacity
Fat
2 g
schedule
09/04/26