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Ensalada de salmón - fit
5.0 (1)
12 min.
Ingredients
  • filete de salmón – 400 g
  • lechuga verde – 150 g
  • aguacate – 1 ud
  • pepino – 1 ud
  • tomates cherry – 200 g
  • cebolla roja – 1/2 ud
  • aceite de oliva – 3 c.s.
  • jugo de limón – 2 c.s.
  • mostaza – 1 c.t.
  • sal – 1/2 c.t.
  • pimienta negra – 1/3 c.t.
Preparation
  1. Sazona el salmón con sal y pimienta y cocínalo en una sartén o al horno (unos 10–15 minutos).
  2. Déjalo enfriar un poco y desmenúzalo en trozos.
  3. Lava y trocea la lechuga verde.
  4. Corta el pepino, los tomates, el aguacate y la cebolla.
  5. En un bol, mezcla todas las verduras y añade el salmón.
  6. En un bol pequeño, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón y la mostaza.
  7. Rocía la ensalada con la salsa y mezcla suavemente.
  8. Sirve inmediatamente.
Nutrition
Servings
4
Calories
350 kcal
Protein
26 g
Carbs
10 g
Fat
24 g
11/04/26