Πουτίγκα τσία με γάλα αμυγδάλου και σμέουρα
5.0 (1)
Ingredients
- check_circle50 g σπόροι τσία
- check_circle 400 ml γάλα αμυγδάλου
- check_circle 150 g σμέουρα
- check_circle 2 κ.σ. μέλι
- check_circle 1 κ.γ. βανίλια
Preparation
- Σε ένα μπολ ανακατέψτε τους σπόρους τσία με το γάλα αμυγδάλου.
- Προσθέστε το μέλι και τη βανίλια, ανακατέψτε καλά.
- Αφήστε το μείγμα στο ψυγείο για τουλάχιστον 4 ώρες ή όλη τη νύχτα.
- Σερβίρετε με σμέουρα από πάνω.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
480 kcal
fitness_center
Protein
16 g
grain
Carbs
56 g
opacity
Fat
22 g
schedule
20/02/26