menu
Pentru bucătari
translate
search
arrow_back_ios
Κεφτεδάκια από κινόα με σάλτσα σκόρδου
star
star
star
star
star
5.0 (1)
chef: Xpyc
chevron_left
chevron_right
fullscreen
schedule
20 min.
Ingredients
check_circle
200γ κινόα
check_circle
2 αυγά
check_circle
κρεμμύδι - 1 κεφαλή
check_circle
1 μικρό κολοκυθάκι
check_circle
ρίγανη - 1 κ.γ.
check_circle
θυμάρι - 1/2 κ.γ.
check_circle
μαϊντανός - 1/2 ματσάκι /ψιλοκομμένος/
check_circle
φρυγανιά - 3 κ.σ.
check_circle
μαύρο πιπέρι
check_circle
αλάτι
check_circle
αλεύρι - 1 κ.σ.
check_circle
έλαιο καρύδας για άλειμμα του τηγανιού
check_circle
Σάλτσα:
check_circle
100γ μαγιονέζα
check_circle
1 κ.σ. μουστάρδα
check_circle
άνηθος
check_circle
1 σκελίδα σκόρδο
check_circle
χυμός λεμονιού
Preparation
Βράζουμε την κινόα και στραγγίζουμε καλά αν έχει μείνει υγρό.
Προσθέτουμε το αλεύρι, τη φρυγανιά και τα μπαχαρικά και βάζουμε στο ψυγείο.
Τρίβουμε το κολοκυθάκι, το αλατίζουμε και το αφήνουμε για 10-15 λεπτά να στραγγίξει.
Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σοτάρουμε μαζί με το κολοκυθάκι μέχρι να μαλακώσουν.
Αναμιγνύουμε όλα τα υλικά και πλάθουμε κεφτεδάκια που τηγανίζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ροδίσουν.
Για τη σάλτσα, ανακατεύουμε τη μαγιονέζα με όλα τα υλικά και προσθέτουμε λίγο νερό αν χρειάζεται.
#Χορτοφαγικός
#κεφτεδάκια
#εύκολος
#Νόστιμο
#Celule L
#Fără gluten
schedule
23/11/21
cookie
Preferințe cookie
Folosim cookie-uri esențiale pentru funcțiile de bază. Cookie-urile analitice sunt opționale și se încarcă doar după consimțământ.
Află mai mult
Permite cookie-uri analitice
Poți modifica această alegere ulterior din pagina Cookie.
Gestionează
Doar esențiale
Acceptă toate