Name: Gebackener Fisch mit Gemüse
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Ingredients: 500 g Fisch (z.B. Dorade); 200 g Kartoffeln; 150 g Karotten; 100 g Brokkoli; 50 ml Olivenöl; 1 TL Salz; 1 TL schwarzer Pfeffer; 1 TL Zitronensaft

Gebackener Fisch mit Gemüse

5.0 (1)

Koch: mmc_sync

50 Min.

Ingredients

500 g Fisch (z.B. Dorade)
200 g Kartoffeln
150 g Karotten
100 g Brokkoli
50 ml Olivenöl
1 TL Salz
1 TL schwarzer Pfeffer
1 TL Zitronensaft

Preparation

Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor.
Schneiden Sie die Kartoffeln und Karotten in Würfel.
Mischen Sie das Gemüse mit Olivenöl, Salz und schwarzem Pfeffer in einer Schüssel.
Legen Sie den Fisch in eine Auflaufform und würzen Sie ihn mit Zitronensaft.
Fügen Sie das Gemüse um den Fisch herum hinzu.
Backen Sie im vorgeheizten Ofen für 25-30 Minuten.
Servieren Sie warm.

Nutrition

Servings

Calories

650 kcal

Protein

45 g

Carbs

50 g

Fat

30 g

#Fisch

#Meeresfrüchte

#Haupt

#Keto

#Glutenfrei

01/05/26