Protein-Salat mit Thunfisch
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleThunfisch (Dose) – 200 g
- check_circle grüner Salat – 120 g
- check_circle Gurke – 1 Stk.
- check_circle Cherrytomaten – 150 g
- check_circle Mais – 100 g
- check_circle Olivenöl – 1 EL
- check_circle Zitronensaft – 1 EL
- check_circle Salz – 1/2 TL
- check_circle schwarzer Pfeffer – 1/2 TL
Preparation
- Thunfisch abtropfen lassen.
- Gemüse waschen und schneiden.
- Alles in eine Schüssel geben.
- Thunfisch und Mais hinzufügen.
- Mit Olivenöl und Zitronensaft beträufeln.
- Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Vorsichtig umrühren.
- Servieren
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
300 kcal
fitness_center
Protein
28 g
grain
Carbs
14 g
opacity
Fat
14 g
schedule
09/04/26