Fischsuppe – Meeresgeschmack
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleFisch (Filet) – 300 g
- check_circle Kartoffeln – 2 Stk
- check_circle Karotte – 1 Stk
- check_circle Zwiebel – 1 Stk
- check_circle Knoblauch – 2 Zehen
- check_circle Tomaten – 2 Stk
- check_circle Olivenöl – 1 EL
- check_circle Fisch- oder Gemüsebrühe – 800 ml
- check_circle Salz – 1/2 TL
- check_circle schwarzer Pfeffer – 1/2 TL
- check_circle Petersilie – 1 EL
- check_circle Zitronensaft – 1 EL
Preparation
- Gemüse schneiden.
- Zwiebel und Knoblauch im Olivenöl anbraten.
- Karotte und Kartoffeln hinzufügen.
- Tomaten dazugeben.
- Mit Brühe aufgießen und kochen, bis das Gemüse weich ist.
- Fisch in Stücke schneiden und hinzufügen, weitere 5–7 Minuten kochen.
- Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken, mit Petersilie bestreuen und servieren.
Nutrition
groups
Servings
3
local_fire_department
Calories
240 kcal
fitness_center
Protein
25 g
grain
Carbs
18 g
opacity
Fat
8 g
schedule
09/04/26