Smoothie mit Spinat
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleSpinat – 50 g
- check_circle Banane – 1 Stk
- check_circle Apfel – 1 Stk
- check_circle Frische Milch (oder pflanzlich) – 250 ml
- check_circle Honig – 1 Tl
- check_circle Eis – einige Würfel
Preparation
- Wasche den Spinat.
- Schäle und schneide die Früchte.
- Gib alle Zutaten in den Mixer.
- Püriere bis zur glatten Konsistenz.
- Gieße in ein Glas.
- Sofort servieren.
Nutrition
groups
Servings
1
local_fire_department
Calories
180 kcal
fitness_center
Protein
4 g
grain
Carbs
35 g
opacity
Fat
2 g
schedule
09/04/26