High-Protein-Dessert – Proteincreme
5.0 (1)
Ingredients
- check_circleQuark – 250 g
- check_circle Joghurt – 150 g
- check_circle Honig – 1 EL
- check_circle Proteinpulver (Vanille oder Schokolade) – 1 Portion
- check_circle Kakaopulver – 1 TL
- check_circle Nüsse – 30 g
Preparation
- Quark in eine Schüssel geben.
- Joghurt hinzufügen.
- Proteinpulver einrühren.
- Honig hinzufügen und gut vermischen.
- Nach Belieben Kakaopulver hinzufügen und erneut umrühren.
- Mit Nüssen bestreuen und leicht kühlen.
- Servieren.
Nutrition
groups
Servings
2
local_fire_department
Calories
280 kcal
fitness_center
Protein
35 g
grain
Carbs
15 g
opacity
Fat
8 g
schedule
09/04/26