🇮🇹 Супа Минестроне – Италианска класика
5.0 (1)
Съставки
- check_circleкартофи – 2 бр
- check_circle морков – 1 бр
- check_circle тиквичка – 1 бр
- check_circle домати – 2 бр
- check_circle бял боб – 200 г (сварен)
- check_circle паста – 80 г
- check_circle лук – 1 бр
- check_circle чесън – 2 скилидки
- check_circle зехтин – 2 с.л.
- check_circle зеленчуков бульон – 1 л
- check_circle сол – 1 ч.л.
- check_circle черен пипер – 1/2 ч.л.
- check_circle босилек – 1 ч.л.
Начин на приготвяне
- Нарежи всички зеленчуци.
- Запържи лука и чесъна в зехтин.
- Добави моркова, картофите и тиквичката.
- Сложи доматите.
- Залей с бульона.
- Добави боба.
- Вари 15–20 минути.
- Добави пастата.
- Готви до готовност на пастата.
- Овкуси със сол, пипер и босилек.
- Сервирай
Хранителни стойности
groups
Порции
4
local_fire_department
Калории
260 kcal
fitness_center
Протеин
10 g
grain
Въглехидрати
40 g
opacity
Мазнини
8 g
schedule
09/04/26